La romancière française Pauline Hirschauer s’est lancée dans l’écriture de ces sagas « feel good », non sans atteindre l’objectif recherché.

« Le murmure des galets »

Le murmure des galets est le début d’une saga qui compte actuellement deux tomes, le premier étant Le murmure des galets – Le déni et le second, La crique – L’élan.

L’histoire commence à Paris où Gabin, un jeune trentenaire hyperactif et curieux se laisse totalement envahir par sa vie professionnelle au point d’ignorer les signaux d’alarme que lui envoie son corps. Un jour, ce dernier craque totalement et Gabin se retrouve confronté à de sérieux problèmes de santé. Inquiète, sa femme Mona l’envoie en « cure thermale » sur une île située en retrait de toute l’effervescence du monde.

Tout d’abord déstabilisé, Gabin prend petit à petit ses marques, mais continue néanmoins à dissimuler à ses comparses et pire encore, à soi-même, certaines failles de son enveloppe physique et mentale.

La fin de ce roman annonce une suite que la romancière a d’ores et déjà écrite avec La crique – L’élan.

Des sagas feel good

D’origine bretonne et ayant vécu plusieurs années en Inde, Pauline Hirschauer est une romancière passionnée qui rédige simultanément les univers de trois sagas contemporaines : Flots intranquilles, Les tribulations de Caméliope et Le murmure des galets. 

Pour l’écriture du roman Le murmure des galets, elle puise son inspiration dans ses propres expériences en cure thermale, mais également dans ses voyages et son imagination.

Des idées pour prendre soin de soi

Le lecteur pourra certes sourire des faiblesses du protagoniste principal, comme de son caractère quelque peu présomptueux et de l’illusion d’invulnérabilité qu’il tente de pérenniser. Cependant, une certaine tension subsiste, car ces faiblesses risquent d’avoir de fâcheuses conséquences.

L’oasis naturel et les guides qui accompagnent Gabin dans son aventure insulaire regorgent d’atouts pour que Gabin puisse « réinventer sa vie », freiner son rythme quotidien, manger sainement et trouver les ressources nécessaires pour repartir sur de bonnes bases.

À travers ce récit fictif, l’auteure communique à son lectorat quelques bonnes idées pour prendre soin de sa santé, notamment à travers l’alimentation et le sport.

L’histoire ne se termine pas au point final du roman, car Gabin doit encore accepter les maladies qui minent sa santé, dont le diabète. Des blocages psychologiques subsistent chez le protagoniste et on a hâte de découvrir comment il réussira à les surmonter…

Histoire agréable à lire, drôle et inspirante

Le murmure des galets, autoédité en 2023 (avec une ré-édition en 2025) offre le plaisir d’une lecture agréable, parfois comique, se déroulant dans un cadre propice à la relaxation et qui encourage le retour vers des valeurs proches du rythme naturel des êtres humains.

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Porter la parole des personnes handicapées

Les douze écrivains qui ont rédigé une nouvelle pour ce recueil, l’ont fait bénévolement, les bénéfices du recueil étant reversés à l’association « Un instant, un souffle pour le handicap ».

Le projet a été initié en 2025 par deux auteures, Émilie Hoffmann et Émilie Henquinet, également co-fondatrices de La petite maison d’Édition vouée à soutenir des causes qui leur tiennent à coeur.

Chaque nouvelle est précédée de la biographie de son auteur.

Le handicap dans toute sa complexité

Le recueil commence avec une lettre émouvante d’un père à son petit garçon « qui sort de l’ordinaire » – Existence de Frank Babilon.

Dans Tiens-toi droite !, Lisa Carmen décortique les regards parfois perplexes de son entourage et de sa famille ainsi que les traitements proposés par le corps médical face à sa spondylarthrite ankylosante, une douleur invisible pour autrui.

Sébastien Klein lance un appel à davantage d’empathie envers les personnes souffrant de handicap, sans les juger, les segmenter et les catégoriser :

Avez-vous déjà ressenti un handicap si handicapant et que vous deviez en plus presque « prouver » à votre entourage pour qu’on vous soutienne et vous comprenne ?

Extrait de la nouvelle Invisible de Sébastien Klein

Émilie Hoffmann évoque avec Celle que j’avais oubliée la marginalisation par rapport à la société, mais également par rapport à soi-même, des personnes souffrant d’autisme et de TDAH (trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité). Ou comment apprendre à s’aimer tel que l’on est.

Pauvre petit canard ! de Francis Zuccari parle du handicap invisible et du fardeau d’un quotidien dans lequel le narrateur doit à la fois surmonter sa fatigue chronique et faire face à l’incompréhension, la moquerie, voire la désapprobation de son entourage.

Dans sa nouvelle La vie, la fibro et moi, Joanie Frigau met en lumière le combat quotidien d’une personne atteinte de fibromyalgie « une des rares maladies que l’on constate par l’exclusion de toutes les autres » (citation extraite de sa nouvelle).

Empreinte d’humour un rien caustique et chargée d’une énergie combative, la nouvelle d’Émilie Henquinet, Trouver sa voie, met en scène une personne qui prend les choses en main face à sa maladie orpheline, se remémorant la phrase d’une vieille personne qui disait « T’as pas de bol ? Prends une tasse ! »

Pas toujours évident, surtout quand un accident laisse un enfant de onze ans, « défiguré à vie, borgne et meurtri », comme l’évoque Guy-Joseph Feller dans sa nouvelle Défiguré à vie.

Le recueil « Invincibles » rend par ailleurs hommage à cet auteur, journaliste et humaniste, décédé en 2025.

La solitude et l’indifférence, faces sombres du handicap, sont mises en lumière par Hind Soyer avec Handicapée. De son côté, Marc Saïzonou dénonce les préjugés nuisibles aux relations humaines dans sa nouvelle où un homme doté d’une taille exceptionnelle se sent en décalage total avec les normes de la société.

Être handicapé n’est pas d’avoir quelque chose de différent. Le handicap ne devient une réalité que parce que l’environnement le met en exergue.

Extrait de la nouvelle Une question de taille de Marc Saïzonou

Avec Parole de patiente, Françoise Bisteur témoigne d’une expérience personnelle face au cancer du sein. Mais elle reste « convaincue que la créativité et la coopération sont des leviers puissants de transformation personnelle et sociale. » (citation extraite de sa nouvelle).

Dans sa nouvelle, Jean-Jacques Erbstein raconte comment son narrateur, subitement atteint de surdité sévère brusque latérale, a survécu à ce traumatisme, mais constate en fin de compte que

[…] le front des personnes en situation de handicap ne parvient toujours pas à briser le masque étroit des valides.

Extrait de la nouvelle Rester à l’écoute de Jean-Jacques Erbstein

Invincibles et invisibles

Ce recueil de nouvelles, que je vous recommande vivement, souligne à quel point le fardeau du handicap reste invisible aux yeux de la société.

Outre le fait de devoir surmonter leurs problèmes physiques ou mentaux, les personnes qui souffrent d’une maladie chronique ou d’un handicap ne devraient pas en plus se sentir exclues et embarrassées au sein de l’environnement dans lequel elles vivent.

Malgré ces difficultés de part et d’autre, les divers récits témoignent aussi des extraordinaires capacités de résilience et de survie que développent ces personnes handicapées.

Recueil bienfaisant

Dans l’introduction du recueil « Invincibles », il est écrit avec justesse que « le handicap, trop souvent réduit à des clichés, trouve ici un espace pour s’exprimer dans toute sa complexité ».

Les initiatrices de ce projet espèrent créer une passerelle vers une meilleure compréhension des personnes qui sortent de l’ordinaire.

Il va sans dire que l’objectif est atteint avec beaucoup de talent.

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« Les maux par les mots – Guide de lectures thérapeutiques »

Jacqueline Cahen et Marie-Rose Lefèvre

Médecine littéraire

Josephine Cahen et Marie-Rose Lefèvre, deux femmes amoureuses de littérature, découvrent qu’elles ont à portée de main « le meilleur antidote contre les douleurs du corps et surtout celles de l’esprit : une bibliothèque ». Dans leur introduction, elles annoncent « Rivalisant avec la médecine naturelle, nous vous offrons un nouvel art de vivre : la médecine littéraire. »

Pour réaliser cet ouvrage, elles ont demandé à leur entourage si certains avaient déjà été immédiatement soulagés par la lecture d’un texte littéraire ou poétique. Elles furent surprises de constater le nombre de réponses positives. Leur livre se base dès lors sur les témoignages qu’elles ont reçus, ainsi que sur les textes prescrits par ceux-ci. Il est mentionné que « Toutes les réponses sélectionnées relatent des situations authentiquement vécues. Tous les textes cités ont été au moins une fois le remède à un mal. »

L’ouvrage « LES MAUX PAR LES MOTS » se divise comme suit :

1. Passions et désordres de l’esprit (chapitre subdivisé en États de crise et États latents)
2. Les troubles du corps
3. Le coin de la médecine orientale
4. Quart d’heure de culture métaphysique
5. Le mal d’amour
6. Face aux épreuves de l’existence

Chaque chapitre dévoile avec beaucoup d’humour comment les « mots » extraits de textes littéraires ont produit leur effet sur des « maux » de l’esprit (pessimisme, déprime, insatiabilité….) ou du corps (migraines, insomnie, courbatures…), des « maux » d’amour (jalousie, timidité…), et d’autres « maux » de l’existence (deuil, suicide, divorce etc.).

Avertissement

Comme pour les médicaments, une même prescription littéraire ne donne pas toujours les mêmes résultats pour tout le monde, nous préviennent les auteures.

Peu importe ! Fera l’affaire le plaisir de découvrir ces extraits littéraires mis en scène avec drôlerie et accompagnés de l’une ou l’autre formulation telle que : indications, contre-indications, posologie et mode d’emploi, précautions; lesdites formulations s’inspirant textuellement des témoignages reçus.

Citations littéraires

Les extraits littéraires et poétiques proviennent d’un grand nombre d’écrivains de renommée internationale.

Citons par exemple : Shakespeare, Oscar Wilde, Rimbaud, Lao Tseu, Khalil Gibran, Henri Michaux, Sully Prudhomme, Rainer Maria Rilke, Joachim du Bellay, Apollinaire etc.

Les textes qui ne sont pas en langue française sont bien entendu traduits, mais la plupart du temps, le lecteur pourra aussi les retrouver dans leur langue d’origine.

Lecture à haute voix

Dans la plupart des cas, si pas dans tous les cas, il est recommandé de lire ces mots à haute voix.

S’agissant en l’occurrence de vers de poésie, entendre leur sonorité peut avoir un effet qu’on n’imaginerait pas en lecture silencieuse.

Lire à haute voix nous force à ralentir, à nous concentrer sur les mots et leur signification. Profitons de cet état de calme et d’apaisement au milieu du stress quotidien pour nous recentrer sur la puissance des mots et sur notre propre ressenti ! Pour certaines poésies, il est d’ailleurs recommandé de les lire en public, ou du moins avec la personne susceptible de comprendre le mal-être dont nous souffrons.

Des paroles bienfaisantes à l’approche de la mort

Voici l’extrait d’un poème « L’agonie » de Sully Prudhomme qui m’a touchée et qui vise à se réconcilier avec la mort :

Vous qui m’aiderez dans mon agonie,
Ne me dites rien ;
Faites que j’entende un peu d’harmonie,
Et je mourrai bien.

La musique apaise, enchante et délie
Des choses d’en bas :
Bercez ma douleur ; je vous en supplie,
Ne lui parlez pas.

Je suis las des mots, je suis las d’entendre
Ce qui peut mentir ;
J’aime mieux les sons qu’au lieu de comprendre
Je n’ai qu’à sentir ;

Une mélodie où l’âme se plonge
Et qui, sans effort,
Me fera passer du délire au songe,
Du songe à la mort.

Vous qui m’aiderez dans mon agonie,
Ne me dites rien.
Pour allègement un peu d’harmonie
Me fera grand bien.

Quelques mots pour faire face au surmenage intellectuel

Dans un style plus amusant, le poète Jacques Prévert avec ses « Paroles » nous donne à répéter une petite comptine pour surmonter les « excès intellectuels en tous genres » :

L’amiral Larima
La rime à quoi
La rime à rien
L’amiral Lamira
L’amiral Rien

Répétition d’un cycle de mots pour contrer le hoquet

Dans une veine encore plus drôle, l’extrait ci-après de « Cigales » du poète symboliste français Saint-Pol Roux, répété plusieurs fois selon une posologie décrite dans l’ouvrage de Stéphanie Cahen et Marie-Rose Lefèvre pourrait vous aider à stopper votre hoquet.

Dans un verger, Messire Epouvantail bat la
mesure au-dessus d’un pupitre aux notes de
cerises exécutées sur le fifre par un berger
d’ouailles qui bêlent sous un vol vivace d’hiron-
delles tricotant l’espace.

Les maux soulagés par les mots

Les avantages de cet ouvrage sont multiples.

Outre le fait que les conseils puissent s’avérer utiles pour soulager certains maux de l’existence, la lecture de ce livre nous fait connaître ou nous replonge dans des extraits littéraires qui font partie des grands classiques de la littérature. Un véritable bonheur pour tous les amateurs de littérature !

Bien entendu, un tel bouquin renforce la théorie selon laquelle la lecture est source de bien-être. 🙂

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Le roman « Les pérégrins » de Marielle Teasdale, paru aux Éditions Baudelaire, évoque l’état de solitude existentielle qu’essaient d’enrayer plusieurs personnes décidées à s’engager dans une expérience humaine commune.

Les pérégrins

Le pérégrin désigne dans l’Antiquité romaine une personne vivant libre à Rome, mais sans en avoir ni la citoyenneté, ni les droits latins (cf. définition dans Le Robert). Dans le langage courant, ce terme désigne un étranger, un voyageur, un pèlerin, un nomade.

Les protagonistes du roman de Marielle Teasdale ne proviennent pas d’un pays lointain et ne sont pas des expatriés. Ils sont seulement étrangers à une vie sociale standard et épanouissante, avec des difficultés financières importantes pour certains d’entre eux.

Confronté à une culpabilité destructrice, Lucien, ancien entrepreneur, a tout laissé tomber et s’enlise dans la dépression. Un jour, il décide de reprendre sa vie en main et entraîne plusieurs personnes esseulées et désespérées comme lui dans un projet commun. Mais cette idée généreuse ne se fera pas sans difficultés, car chaque individu apporte avec lui son lot de blessures et sa difficulté à surmonter le jugement d’autrui, et, qui plus est, ses propres démons.

« On est toujours tout seul »

En lisant cette histoire qui nous rappelle notre propre solitude en tant qu’être humain, j’ai repensé à la chanson « Les uns contre les autres » interprétée par Maurane et composée par Luc Plamondon et Michel Berger.

Si vous écoutez ou parcourez les paroles de cette chanson, vous remarquerez la phrase récurrente :

Mais au bout du compte
On se rend compte
Qu’on est toujours tout seul au monde

Cette chanson, tout comme le récit bien ficelé de Marie Teasdale, nous rappellent effectivement que nos limites humaines, nos différences et nos histoires personnelles font de nous des individus séparés par des murs qui semblent parfois infranchissables.

Roman bienfaisant pour contrer la solitude existentielle

Face à ces murs infranchissables, le roman « Les pérégrins », Marie Teasdale apporte une lueur d’espoir pour déjouer notre solitude existentielle.

Car une solution existe bel et bien ! Elle émane de l’individu lui-même et de sa volonté à surmonter les difficultés de vie en société, en apprenant d’abord à accepter ses propres lacunes et en développant son empathie envers les autres.

Le récit « Les pérégrins », par ailleurs très agréable à lire, fait réellement du bien à nos cœurs solitaires !

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Zineb Mekouar, auteure du roman « Souviens-toi des abeilles » a remporté le Prix Horizon 2026 lors de la journée d’échanges qui s’est déroulée à Marche-en-Famenne en Belgique le 16 mai dernier.

Prix Horizon

Pour rappel, le Prix Horizon récompense tous les deux ans l’auteur(e) d’un second roman de langue française. Ce prix peut être attribué à tout écrivain francophone qui est auteur d’un deuxième roman publié à compte d’éditeur.

Cinq livres sont sélectionnés par un jury de professionnels, présidé par Armel Job. Le lauréat est désigné par le vote des lecteurs, regroupés en comités, lors d’une journée organisée à Marche-en-Famenne au cours de laquelle il est possible d’échanger avec les cinq écrivains candidats.

Échanges avec les écrivains

J’ai eu l’occasion et le privilège de participer aux échanges entre les lecteurs et les cinq écrivains en lice. En voici quelques souvenirs et photos :

Benjamin de Laforcade pour « Berlin pour elles »

Dans son récit, l’auteur n’a pas voulu décrire la vie de gens de l’Est qui souhaitent à tout prix s’enfuir de la RDA. Il préférait se concentrer sur des personnes qui veulent tout simplement choisir et vivre librement leur vie, religion, sexualité et amitié, sans être constamment sous surveillance.

Benjamin de Laforcade s’est inspiré de faits réels, de rapports inofficiels de la Stasi. Il a voulu dénoncer l’absurdité des régimes totalitaires qui laissent mourir de jeunes enfants sans bouger, en référence au petit Turc tombé dans la rivière entre les deux zones et que personne n’a sauvé par respect pour des règles injustes en vigueur.

L’auteur est d’avis qu’il faut « agir pour produire des règles plus justes afin d’éviter la pérennité de règles injustes ».

Ketty Rouf pour « Mère absolument »

L’auteure d’origine italienne décrypte dans son roman la thématique du rapport au corps, outil de pouvoir parfois abusif.

Le pouvoir de la procréation n’est plus aux mains des hommes, comme par le passé. Ketty Rouf dresse ici un état des lieux de ce pouvoir, désormais aux mains des femmes, et pose la question des garde-fous éthiques et physiques de la procréation et du désir d’enfant.

Lors de cet échange très intéressant, beaucoup de témoignages personnels touchants ont été relatés par les lecteurs.

Marie Mangez pour « Les vérités parallèles »

Comment est-il possible de « mentir vrai » ? Telle est la thématique de ce roman très addictif de Marie Mangez. L’auteure y relate la difficile coexistence de deux vérités parallèles, de deux réalités qui appartiennent à des registres différents, celle du journaliste et celle du romancier. Le protagoniste, en imposteur sincère, se trompe de registre, mais sans jamais avoir le courage de modifier son parcours. Et sa plume de romancier sous couvert de journaliste remporte un vif succès, preuve que le lectorat adore qu’on lui raconte des histoires.

Marie Mangez fait ici l’éloge de notre besoin de fiction, tout en soulignant le déni de la fiction qui s’impose à nous.

Claire Vesin pour « Le lotissement »

L’auteure a elle-même grandi au sein d’un lotissement dans les années 80. Elle a voulu mettre en scène son récit à une époque où Internet et les réseaux sociaux n’existaient pas encore.

S’inspirant du mécanisme du roman choral, elle relate son histoire comme un puzzle pour mettre peu à peu en place les morceaux qui ont abouti au drame décrit dès les premières pages. Mais, comme bien souvent, la vérité n’est pas unique et comporte de nombreuses facettes.

Son récit évoque la responsabilité collective au sein de laquelle se dilue la responsabilité individuelle des protagonistes. Le lotissement agit comme un filtre protecteur tout en emprisonnant et en détruisant l’âme individuelle.

Zineb Mekouar pour « Souviens-toi des abeilles »

Zineb Mekouar, lauréate du Prix Horizon 2026, a ému ses lecteurs en apportant de la douceur et de la poésie dans la tragédie de son récit.

Avec une écriture charnelle et sensorielle, elle dénonce le sort miséreux des enfants dans les campagnes marocaines. La capacité de résilience et d’émerveillement dont fait preuve le jeune protagoniste rend la situation dramatique de sa famille d’autant plus émouvante.

And the winner is…

Félicitations à la lauréate Zineb Mekouar, sans oublier toutefois les autres candidats ! Il faut dire que les cinq romans en lice méritaient tous de gagner cette année.

Cette journée d’échanges littéraires restera pour moi une expérience enrichissante à de nombreux égards. Les interventions des lecteurs démontrent qu’un roman peut toucher de diverses manières selon les individus. Bien souvent l’écrivain lui-même est surpris des réactions que son histoire provoque.

Ceci témoigne encore et toujours du pouvoir multiple en termes de réflexion, de bien-être et d’empathie qu’engendre la littérature.

Rendez-vous dans deux ans pour un nouveau Prix Horizon !!

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À l’occasion de la fête des mères, je vous invite à lire le très beau roman de Viola Ardone « Le Train des enfants » qui retrace le destin d’un jeune garçon contraint de quitter son foyer maternel pour fuir la misère.

Résumé du roman de Viola Ardone

S’inspirant de faits historiques qui ont eu lieu après la seconde guerre mondiale en Italie, le récit débute à Naples, ville dévastée par la guerre et où règnent la famine et la pauvreté.

Le parti communiste de l’époque met au point un projet social qui consiste à amener en train quelques milliers d’enfants miséreux du sud de l’Italie dans des familles d’accueil aisées au nord du pays. L’objectif de cette initiative est de prodiguer soins et nourriture à ces enfants durant quelques mois, avant leur retour présumé dans leur foyer d’origine.

Amerigo fait partie de ces enfants et découvre une toute autre vie auprès de sa famille d’adoption. De cette expérience heureuse, il se retrouvera bientôt déchiré entre sa mère biologique et sa mère adoptive.

Mère biologique ou mère adoptive ?

C’est l’amour maternel qui guide la mère biologique du jeune protagoniste lorsque celle-ci le pousse à prendre le train pour quitter la misère de Naples.

Maman devant et moi juste derrière. Je ne sais pas où on va, elle dit que c’est pour mon bien.

Extrait du roman de Viola Ardone « Le Train des enfants »

C’est également l’amour maternel qui grandira dans le cœur de la mère adoptive ainsi que dans celui d’autres femmes du récit qui prendront soin des enfants du train.

Hommage aux mères de cœur

Ce récit poignant m’a énormément touchée. Au-delà de son aspect historique, il évoque, dans une perspective originale, la thématique des liens qui se tissent entre les enfants et les personnes qui s’en occupent avec amour et bienveillance.

Dans ce roman, plusieurs femmes font figure d’une déclinaison particulière de la maternité. Sans oublier le rôle paternel endossé par quelques protagonistes masculins qui se révèlent aussi bienveillants envers les enfants du train.

« Le Train des enfants » de la romancière italienne Viola Ardone est un best-seller paru en 2019 et traduit dans de nombreuses langues. Il a été adapté par Cristina Comencini dans un film qui passe sur Netflix.

Fleurs et poésie pour maman

En l’honneur de toutes les mères, et de toutes les personnes de cœur qui s’occupent avec amour et générosité des enfants que nous sommes ou avons été, voici encore un poème de Théodore de Banville, surnommé « le poète du bonheur » :

Ô ma mère, ce sont nos mères
Dont les sourires triomphants
Bercent nos premières chimères
Dans nos premiers berceaux d’enfants.

Donc reçois, comme une promesse,
Ce livre où coulent de mes vers
Tous les espoirs de ma jeunesse,
Comme l’eau des lys entr’ouverts !

Reçois ce livre, qui peut-être
Sera muet pour l’avenir,
Mais où tu verras apparaître
Le vague et lointain souvenir

De mon enfance dépensée
Dans un rêve triste ou moqueur,
Fou, car il contient ma pensée,
Chaste, car il contient mon cœur.

Théodore de Banville

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Avec son second livre « Perception. L’éveil de la conscience ou éveil chamanique toltèque », il espère susciter « une remise en question de la perception que nous avons de nous-mêmes et de l’ensemble du vivant ». Pour ce faire, l’auteur nous replace dans un contexte chamanique.

Qu’est-ce que le chamanisme toltèque ?

Hervé Jonet s’inspire des enseignements de l’anthropologue et écrivain américain Carlos Castaneda, célèbre pour ses ouvrages de vulgarisation de la pensée chamanique sud-amérindienne, dont il tient les préceptes d’un sorcier indien du nord du Mexique, dénommé don Juan Matus.

L’état d’esprit que don Juan a voulu inculquer à Carlos, invite à la mise en pratique d’une discipline mentale volontaire et responsabilisante par laquelle nous sommes encouragés à assumer pleinement notre rôle d’acteur quant à notre devenir.

Extrait de l’ouvrage d’Hervé Jonet « Perception. L’éveil de la conscience ou éveil chamanique toltèque ».

La culture toltèque, à laquelle don Juan Matus était rattaché, se serait développée entre 900 et 1200 de notre ère au Mexique. Selon les légendes, les Toltèques seraient à l’origine de toute civilisation et les Aztèques en seraient les descendants.

Comment favoriser l’éveil de la conscience ?

Avec son ouvrage, Hervé Jonet nous propose une autre façon d’appréhender le monde et notre place en son sein. Il nous invite à nous libérer de ce qui nous empêche de nous considérer comme « un maillon d’une chaîne d’êtres vivants interdépendants ».

Selon l’auteur, le chamanisme toltèque représente « une voie de découverte de Soi, de libération de l’esprit et d’ouverture au monde ». Hervé Jonet explique en détail les carcans qui emprisonnent l’éveil de la conscience, en particulier l’égo qu’il définit comme « une posture mentale acquise à notre insu » et qui, en mettant en exergue des objectifs de vie tels que la quête frénétique de richesse et de pouvoir, a empiété sur le lien avec la Création.

L’auteur nous propose des solutions pour favoriser l’éveil de la conscience, afin de nous permettre de nous apprécier tels que nous sommes, d’éviter tout jugement ou critique à l’égard d’autrui, de discerner toute beauté, même dissimulée.

De mon point de vue chamanique, toute forme de vie est une parcelle, une émanation divine, une manifestation incarnée de Dieu…

Extrait de l’ouvrage d’Hervé Jonet « Perception. L’éveil de la conscience ou éveil chamanique toltèque ».

L’approche toltèque de la méditation

L’auteur nous explique comment rendre la méditation efficace dans l’approche du chamanisme toltèque ainsi que le niveau de souplesse exigée à notre mental pour y parvenir.

Grâce à la pratique d’une efficiente méditation toltèque, Hervé Jonet nous indique qu’il sera possible de nous libérer de nos conditionnements et d’ouvrir les portes de la perception afin d’atteindre plus d’équilibre et de bien-être psychologique et spirituel.

Ouvrage bienfaisant ?

L’ouvrage d’Hervé Jonet inculque de sages enseignements, dépourvus d’égoïsme et en adéquation avec les principes d’une vie harmonieuse . À une époque où les religions et les dérives du surconsumérisme ne parviennent plus à apaiser l’âme humaine, la façon d’appréhender la réalité, telle que présentée par l’auteur, a le mérite de proposer une autre solution de bien-être spirituel et d’ouverture au monde.

Je remercie également l’auteur pour son ouvrage qui a éveillé ma curiosité sur les enseignements du chamanisme toltèque ainsi que mon désir d’en connaître davantage sur le sujet.

En 2016, j’avais écrit une petite chronique sur Les quatre accords toltèques de Don Miguel Ruiz, un auteur auquel se réfère également Hervé Jonet dans son ouvrage :

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« Berlin pour elles » de Benjamin de Laforcade

Ecrivain français vivant et travaillant à Berlin, Benjamin de Laforcade a publié en 2022 aux éditions Gallimard un premier roman « Rouge nu » qui explore le monde de l’art.

Son second roman « Berlin pour elles », publié en 2024 également chez Gallimard, retrace l’histoire entre 1967 et 1988 de l’amitié de deux filles, Judith et Hannah, qui vivent à l’est du mur de Berlin tout en étant issues de milieux sociaux et politiques différents. Autour de cette amitié évoluent plusieurs personnages plongés dans le régime communiste, sous la surveillance de la Stasi.

Le récit montre la fragilité, mais également la force des liens d’amitié et d’amour en dépit ou en raison des tensions sociales et politiques du moment. En effet, quel que soit le contexte dans lequel les relations humaines progressent, leur nature parvient toujours à se frayer un chemin dans les méandres de la vie.

« Souviens-toi des abeilles » de Zineb Mekouar

Auteure franco-marocaine vivant à Paris, Zineb Mekouar publie un premier roman « La poule et son cumin » en 2022 chez JC Lattès. Cet ouvrage se retrouve la même année parmi les finalistes du Prix Goncourt du premier roman.

Aux éditions Gallimard paraît son second roman en 2024 « Souviens-toi des abeilles », dont le récit bucolique et plein de poésie se déroule dans un village du sud du Maroc, à côté du plus ancien rucher collectif du monde. Anir, un jeune garçon de 10 ans, écoute et suit les enseignements de son grand-père qui lui apprend à s’occuper des abeilles tout en essayant de le préserver des affres d’un lourd secret de famille.

« Les vérités parallèles » de Marie Mangez

Ecrivaine et anthropologue française, Marie Mangez s’est fait connaître avec son premier roman publié aux éditions Finitude en 2021, « Le parfum des cendres » qui explore le deuil et les soins apportés au corps des êtres perdus.

Son second roman « Les vérités parallèles », publié en 2024 chez le même éditeur, aborde une thématique intéressante et originale, à savoir la frontière très fragile entre le journalisme et la littérature.

Le protagoniste Arnaud est engagé comme reporter pour un grand journal parisien. Comme ses écrits plaisent et se vendent bien, il monte vite les échelons professionnels. Toutefois, son caractère timide et réservé l’empêche d’aborder les gens et de vivre pleinement les situations qu’il est censé décrire pour le journal, ce qui l’incite à rédiger des reportages plus fictifs que réels.

Qui sera le lauréat du second roman pour le Prix Horizon 2026 ?

Le rendez-vous est pris ce samedi 16 mai à Marche-en-Famenne (Belgique) pour connaître le résultat du vote des lecteurs.

Il faut dire que les cinq finalistes possèdent tous un réel potentiel, abordant chaque fois avec brio un sujet ou un angle d’approche inédit. Les membres du jury des lecteurs devront sans doute départager en fonction de l’affinité avec le thème abordé, et bien sûr, en fonction du plaisir éprouvé à en découvrir la narration.

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Dans son roman « Séisme » qui ne manquera pas de susciter réflexion et empathie,
l’auteure française Lison Carpentier dresse le portrait d’un drame psychologique inspiré de faits divers.

Résumé

Lucie, mère de deux enfants et chargée de clientèle en assurance, est une superwoman des temps modernes qui mènent deux vies de front, celle de sa famille avec ses aléas et tracas quotidiens, et celle de sa carrière professionnelle où elle espère gravir les échelons.

Mais, par un matin d’été caniculaire, la routine chargée et bien huilée de cette mère de famille connaît des perturbations déstabilisantes. Après un sommeil agité survient un petit événement imprévu, le tout dans un contexte d’anxiété pour Lucie, car le diagnostic tout récent sur l’état de santé de l’aîné des enfants nécessitera un suivi médical important. À cela s’ajoutent également les soucis habituels du travail et la chaleur écrasante de cette journée où les pensées et réminiscences de Lucie s’enlisent jusqu’au dénouement final, à la fois tragique et glaçant.

Charge mentale, maternité, culpabilité

Au-delà de la charge mentale qui obscurcit les pensées de Lucie, d’autres thématiques abordées dans cette histoire amplifient l’impression véhiculée d’épuisement et de suffocation.

Maternité et charge mentale

Lucie est avant tout une mère aimante et dévouée au bien-être de ses deux enfants, Tom, son fils de six ans, et Mira, sa fille de dix-huit mois. Elle ne s’imagine pas vivre ou survivre sans eux. Ayant appris que Tom souffre d’un trouble sévère de l’attention, toutes les réflexions de Lucie sont focalisées sur la manière dont elle va devoir gérer le suivi médical auprès des spécialistes et inclure ces rendez-vous dans son quotidien déjà surchargé.

Lucie se sent épuisée, vidée comme si ses enfants avaient vampirisé toute son énergie, pourtant ils sont tout pour elle : sans eux elle pense qu’elle ne serait rien.

Extrait du roman de Lison Carpentier « Séisme »

Culpabilité

Lucie se reproche d’oublier parfois « dans la banalité quotidienne de ces journées qui n’en finissent pas, qui se ressemblent toutes », la chance d’avoir mis au monde deux merveilleux enfants.

La mère de famille débordée n’en veut pas à son mari Cyril de lui laisser le soin de s’occuper des enfants et du ménage, car elle a souhaité assumer seule cette charge mentale disproportionnée. Elle pense que c’est en grande partie de sa faute si son mari ne s’engage pas plus dans leur vie quotidienne.

Lucie désapprouve aussi certaines de ses réactions trop impulsives vis-à-vis de son fils Tom, de même qu’elle s’en veut de ses anciennes pensées négatives lorsqu’elle était enceinte de sa fille Mira.

Toute cette culpabilité ronge et oppresse la protagoniste.

Glaçant en pleine chaleur

Ce court roman entraîne le lecteur dans le quotidien et les réflexions de plus en plus désorientées d’une femme débordée qui ne peut pas compter sur l’aide de son conjoint trop souvent absent, voire méprisant.

Assurément, elle ne pouvait être que responsable puisque dans son couple, elle était la seule à s’en occuper.

Extrait du roman de Lison Carpentier « Séisme »

Le sentiment d’oppression s’intensifie au fil du récit, souligné par la canicule de cette journée d’été. Le coeur de Lucie « plongé dans une mélancolie asphyxiante, peine à continuer à battre ».

Lison Carpentier réussit un véritable tour de force pour déstabiliser le lecteur, lui faire ressentir cette sensation étouffante et l’emmener petit à petit jusqu’au dénouement final, glaçant.

Au-delà de l’apathie qu’elle provoque, la chaleur a quelque chose de menaçant, comme si le monde dans une grande marmite se mettait à chauffer d’abord doucement puis ardemment jusqu’à bouillir et exploser comme un volcan.

Extrait du roman de Lison Carpentier « Séisme »

Je ne vous dévoilerai bien entendu pas la fin, mais après la surprise, sachez qu’une deuxième lecture vous permettra de saisir toutes les facettes de ce récit et d’en comprendre son ingénieuse facture.

Lecture bienfaisante

Ce court roman qui évoque un fait divers dramatique permet, sinon d’expliquer, du moins de comprendre avec humanité et empathie ce qui peut aboutir à des situations catastrophiques involontaires.

Je remercie l’auteure française Lison Carpentier de m’avoir permis d’entrer dans cette vision éclairante d’une réalité très complexe qui génère beaucoup de souffrance, et bien souvent, de l’incompréhension.

« Séisme » nous secoue littéralement en nous rappelant aussi l’importance de prendre soin de soi d’abord, afin de pouvoir s’occuper au mieux des autres.

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Objet d’échange pour une vie de privilèges

Bella, la protagoniste de ce court roman, est contrainte par sa tante d’épouser un homme très riche. Mais l’apparente félicité derrière les dorures de la propriété du maître se paie au prix fort pour la jeune épouse. En effet, Bella se retrouve vite emprisonnée, isolée et manipulée par un mari démoniaque et sa triste domestique. Elle devient une véritable « poubelle de plaisir » sans perspective de maternité et totalement coupée du monde.

Parviendra-t-elle à trouver une issue ?

Eh bien, vous le saurez en lisant ce récit très prenant où la soif de richesse et l’emprise conjugale se côtoient dans un univers rempli de secrets et d’ombres malfaisantes.

Corruption morale et univers gothique

L’origine de l’opulence de son époux reste un mystère pour Bella.

Derrière l’argent maudit se cachent des secrets bien gardés qui baignent dans le mal et la corruption. Même si l’histoire n’en dévoile pas les détails, un sentiment de malaise et une menace diffuse imprègnent le récit, lui conférant une allure gothique que des prières sanglantes et des grimoires maudits viennent hanter.

Trahison familiale

Mais au bout du compte, la trahison, qu’elle provienne de la tante ou du mari, reste la chose la plus difficile à supporter, surtout lorsqu’elle est motivée par la cupidité.

Dès lors, cette intrigue se révèle comme une sorte d’exutoire pour tenter d’expliquer des comportements inexplicables et trouver une issue réconfortante.

Je vis les larmes de Miami – des larmes de peur pour sa propre vie de luxe – et je sentis le dernier lien qui m’attachait à elle se rompre définitivement. Elle était l’esclave de son confort, et pour le préserver, elle était prête à me livrer pieds et poings liés au bourreau.

Extrait du roman de Jadelle Misenga « La condamnée à l’opulence »

Conte moderne bienfaisant

L’auteure Jadelle Misenga réussit avec brio à capter l’attention du lecteur pour l’amener d’une traite jusqu’au bout de l’histoire.

Le récit se lit comme un conte moderne avec de nombreux ingrédients du genre à son actif (tante malveillante et cupide, situation maritale inextricable, secrets et objets diaboliques, issue possible grâce à certaines qualités). Le thème de l’emprise conjugale, intimement lié à celui de la trahison familiale, y est abordé avec emphase.

Il reste à ajouter que cette chronique de « La condamnée à l’opulence », une lecture à la fois divertissante et cathartique, tombe à quelques jours de la Journée mondiale du conte qui sera célébrée ce vendredi 20 mars 2026.

Bonne lecture !

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